El título de este post responde al título del libro escrito por R.Bandler y John Grinder. Es un libro técnico y
profundo. De él queremos extraer conceptos significativos para compartir
contigo.
Hoy hemos elegido Nominalizaciones.
Dice R.Bandler que una
nominalización en lingüística, es tomar un proceso sin describir cómo funciona y
tomarlo como si fuera un acontecimiento o una cosa. Pongamos un ejemplo: Adelgazar.
Si vas al médico y te
dice que tienes que adelgazar, lo que suele hacer nuestro cerebro es convertir
la palabra en algo parecido a un rótulo luminoso y a partir de aquí podemos quedarnos
deslumbrados pero si no describimos el proceso será difícil “adelgazar”.
Adelgazar es:
- Dejar de comer cosas que te gustan
- Comer cosas que no te gustan
- Beber más agua de lo habitual
- Hacer ejercicio físico (de forma regular y con cierta intensidad)
- Hacer 5 comidas al día
- No "picotear" entre horas
- Monitorizar en la báscula tus progresos
- Repetir lo anterior con una frecuencia diaria y quizá durante más de 4 ó 6 meses
- ...